普段炊く量が3合以内なら、一人暮らしでは3合炊きが有力な候補です。まとめ炊きする量が多い人は、一回に必要な量から大きさを選びましょう。
メーカーも1〜2人暮らしに3合を目安として挙げています。ただし、何食分を一度に用意するかで、必要な容量は変わります。
目次
人数より、一度に炊く米の量を確認する
今、何合炊いて何食分に分けているかを確認します。これから自炊を始めるなら、普段の一食分と、弁当や冷凍保存に回したい分を考えましょう。
食べる量には個人差があるので、「3合なら必ず何日分」とは決めず、自分の量を基準にします。
メーカーの目安では、3合は茶碗約6杯分です。これは盛り付け量で変わる参考値で、六食分を保証する数字ではありません。
炊き方に合う容量の見方
| 確認すること | 選ぶときの見方 |
|---|---|
| 毎回少量を炊く | 少量炊飯の下限と対応メニューを確認する |
| まとめて炊いて冷凍する | 一回に炊きたい量が上限に収まるかを見る |
| 炊き込みご飯も作る | 白米と別の炊飯量の上限を確認する |
3合という表示だけで、全メニューの上限を判断しない
炊飯器の容量表示は、使うメニューすべてで同じ量を炊けるという意味ではありません。炊き込みご飯やおかゆなどは、説明書の専用の目盛りと上限を確認します。
購入前に、よく使うメニューの最小量・最大量を仕様と説明書で確かめましょう。
白米を少しだけ炊く日が多いなら、少量を炊ける範囲も重要です。大きいものを買っておけばすべて解決するとは限りません。
いつもの量を決める
一回に炊く米の合数を書き出す。
多めに炊く日も見る
弁当や冷凍用を含めて上限を確認する。
メニュー別に照合する
白米以外の容量と少量炊飯の範囲を見る。
容量が足りたら、ふたを開く高さと手入れを比べる
設置場所には、本体だけでなくふたを開く空間も必要です。蒸気の出る位置と、棚や壁との距離は機種の説明書で確認してください。
取り外して洗う部品と、内釜を洗える場所まで確かめると、購入後の負担を想像しやすくなります。
- 内ぶたなど、毎回洗う部品を確認する。
- 内釜を取り出しやすく、洗える重さかを見る。
- 早炊きや予約など、必要な機能だけを選ぶ。
一人暮らしという理由だけで3合に固定せず、必要な量を炊ける候補から、置き場所と手入れに合うものを選びましょう。